猪肉,治愈,火腿与天然果汁,螺旋片,去骨,瘦肉只可分离,不加热

每 100 克

水 (克 )72.46
热量 (大卡 )109.0
热量 (千焦 )455.0
蛋白质 (克 )19.25
总脂肪 (克 )3.26
灰份 (克 )4.39
碳水化合物 (克 )1.22
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )1.22
蔗糖 (克 )0.78
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.44
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )4.0
铁 (毫克 )0.76
镁 (毫克 )20.0
磷 (毫克 )283.0
钾 (毫克 )317.0
钠 (毫克 )895.0
锌 (毫克 )1.65
铜 (毫克 )0.171
硒 (微克 )37.9
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.399
核黄素 (毫克 )0.196
烟酸 (毫克 )5.733
维生素B-6 (毫克 )0.365
总叶酸 (微克 )1.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )1.0
叶酸, DFE (微克 )1.0
总胆碱 (毫克 )78.2
甜菜碱 (毫克 )3.4
维生素B - 12 (微克 )0.44
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )12.0
视黄醇 (微克 )12.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )39.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.17
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.03
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.6
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.6
维生素D (IU )25.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.009
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.031
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.623
17:0 (克 )0.008
18:0 (克 )0.328
20:0 (克 )0.004
22:0 (克 )0.016
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.384
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.088
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )1.278
18:1 ? (克 )1.266
18:1 t (克 )0.012
20:1 (克 )0.018
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.585
18:2未分化 (克 )0.428
18:2 n一6 C,C (克 )0.418
18:2 T,T (克 )0.01
18:3未分化 (克 )0.012
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.012
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.012
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.133
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.022
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.012
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.01
胆固醇 (毫克 )57.0
色氨酸 (克 )0.181
苏氨酸 (克 )0.861
异亮氨酸 (克 )0.869
亮氨酸 (克 )1.542
赖氨酸 (克 )1.626
蛋氨酸 (克 )0.46
胱氨酸 (克 )0.216
苯丙氨酸 (克 )0.77
酪氨酸 (克 )0.625
缬氨酸 (克 )0.974
精氨酸 (克 )1.232
组氨酸 (克 )0.838
丙氨酸 (克 )1.134
天门冬氨酸 (克 )1.679
谷氨酸 (克 )2.755
甘氨酸 (克 )1.005
脯氨酸 (克 )0.826
丝氨酸 (克 )0.754
羟脯氨酸 (克 )0.125
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0